با کبودی و سیاهی دور چشم خداحافظی کنید! - وبلاگ اسبیکو

به گزارش وبلاگ اسبیکو، سیاهی و کبودی دور چشم معمولا در هر فردی دیده می گردد و این تیرگی سن شما را بیشتر نشان می دهد اما روش های بسیار موثری وجود دارد که به یاری آن ها می توانید برای همواره سیاهی اطراف چشم را از بین ببرید.

به گزارش وبلاگ اسبیکو به نقل از نمناک ، پوست زیر چشم بسیار نازک و حساس است و به دلیل مختلف این قسمت از پوست آسیب پذیرتر است.چشم بر زیبایی و جوان بودن تاثیر میگذارد. متاسفانه سیاهی زیر چشم باعث میگردد که چند سالی بزرگتر به نظر برسید.

علل اصلی کبودی و سیاهی دور چشم و روش های درمان خانگی

تحت شرایظ عادی ، مشکل خاصی برای سلامتی و زندگی افراد ندارند. اگر تازه ایجاد شده باشند ، درمان های پیشنهادی این بخش از سلامت وبلاگ اسبیکو بسیار ساده و سریع میباشد، اگر مدت طولانی است که روی صورت شما قرار دارند،احتیاج به صبوری و زمان زیادی دارید تا بتوانید از شر آنها خلاص شوید.

علل مشترک سیاهی زیر چشم چیست؟

این علت اصلی تیرگی زیر چشم است.کمبود خواب باعث میگردد که چشم به اندازه کافی استراحت نداشته باشد. و گردش خون را در پوست کاهش میدهدو باعث میگردد که پوست اکسیژن و مواد مغذی لاغزم به اندازه کافی دریافت نکند.در نتیجه چین و چروک و سیاهی زیر چشم شکل میگیرد.

عوامل ژنتیکی:

در نتیجه بسیاری از مطالعات ، به علت عوامل ژنتیکی ف بسیاری از افراد پوست نازک یا رگ های خونی کوچک زیر چشم دارند.این بدین معناست که والدین آنها هم چنین خصوصیتی دارند.طبق آخرین تحقیقات، توزیع ملانین در پوست زیر چشم نیز تحت تاثیر عوامل ژنتیکی قرار میگیرد.

کم آبی بدن:

هنگامی که بدن خشک باشد ، رگهای خونی زیر پوست حساس چشم متورم میشوند و باعث تیرگی آن میگردد.

آفتاب:

اشعه ماورائبنفش در خورشید ،رنگدانه ملانین را زیر پوست تحت تاثیر قرار میدهد و باعث سیاهی و تیرگی زیر چشم میگردد.

توتون و تنباکو:

سوئ مصرف تنباکو ، الکل و قهوه باعث کاهش رگ های خونی ، کاهش جریان خون و ایجاد چین و چروک و تیرگی زیر چشم میگردد.

کمبود مواد غذایی:

رژیم غذایی ضعیف و کمبود مواد مغذی بر سلامتی شما تاثیر میگذارد. این شرایط به وسیله علائم خارجی مانند پوست خشک، تیرگی ها ،و چین و چروک ظاهر میگردد.

کم خونی:

آنمی ، خونریزی نا منظم را ایجاد میکند. در حالی که باعث ایجاد همو گلوبین میگردد و در نهایت منجر به ایجاد تیرگی های زیر چشم میگردد.

اگزما:

اگزما باعث خارش و التهاب میگردد. باعث میگردد که بخواهید مدام پوست خود را مالش دهید.اگر این شرایط برای پوست زیر چشم رخ دهد، مالش بیش از حد آن سبب ایجاد تیرگی زیر چشم میگردد.

نارسایی کلیه:

نارسایی کلیه باعث بدتر شدن شرایط سلامتی میگردد. بنابر این پوست بیمار رنگ پریده و چشم هایش همواره بسیار خسته است.که این موضوع باعث میگردد که تیرگی های زیر چشمش به وضوح پیدا شوند.

سالخوردگی:

پیری ، پوست را ضعیف میکند.چربی و کلاژن پوست به تدریج کاهش میابد و رگ های خونی قابل مشاهده میگردد.

اختلال در قاعدگی :

برای زنان ، تیرگی های زیر چشم، ممکن است نشانه ای از اختلالات قاعدگی در طولانی مدت باشد ؛ علاوه بر این ، قاعدگی بیش از حد سنگین یا خونریزی رحم ممکن است باعث سیاهی زیر چشم گردد.

بیماری مزمن معده:

بیماری معده باعث افزایش عملکرد گوارشی و جذب مواد مغذی میگردد اگر التهاب معده چندین بار رخ دهد ، سیاهی های زیر چشم به وضوح نمایان میشوند.بیماران مبتلا به اختلالات عصبی یا بیماری های اندام های داخلی نیز به احتمال زیاد دچار سیاهی زیر چشم میشوند.

مسائل مربوط به بینی:

سیاهی های زیر چشم نیز با مسائل بینی ارتباط دارند ؛ اگر به طور مداوم عطسه میکنید و مدت زمان طولانی بینی خود را با دستمال بگیرید ، رگ های زیر چشم ها حساس میشوند و سیاهی های زیر چشم ظاهر میشوند بنابراین اگر بینی شما بیش از حد حساس و مستعد ابتلا به التهاب باشد ، به احتمال زیاد دچار تیرگی زیر چشم میشوید.

نشانه های مشترک داشتن سیاهی زیر چشم چیست؟

* پوست تیره، زیر یا اطراف چشم

* چشم های پف آلود

اگر علت نارسایی کلیه باشد، این سیاهی ها اغلب باعث خسته به نظر رسیدن چشم ها میگردد.

اگر علت بیماری کبد باشد، نه تنها پوست اطراف چشم بلکه پوست کل صورت تیره تر به نظر میرسد.

اگر علت اختلال قاعدگی باشد ، تیرگی ها برای مدت طولانی ادامه خواهد یافت حتی اگر استراحت به اندازه کافی داشته باشید.

اگر علت بیماری مزمن معده باشد، تیرگی زیر چشم ممکن است به رنگ آبی روشن ظاهر گردد و روی تمام پوست صورت تاثیر میگذارد.

نکاتی درباره چگونگی از بین بردن سیاهی های زیر چشم

روغن گل رز:

به آرامی صورت خود را تمیز کنید و تمام آرایشتان را پاک کنید.

به میزان مساوی، روغن گل رز را با ژل آلوئه ورا ترکیب کنید. سپس 10 قطره روغن اسطوخدوس و 5 قطره روغن لیمو را به این ترکیب بیفزایید.

سپس چشم هایتان را ببندید و این ترکیب را دور چشم ها و صورتتان اسپری کنید و به آرامی دور چشمتان را ماساژ دهید ئ اجازه دهید تا خشک گردد.

روغن بادام شیرین:

روغن بادام ، به دلیل مقادیر زیاد ویتامین E بسیار مفید است و به نرم نمایندگی پوست بسیار یاری می نماید.

با این حال، به خاطر داشته باشید که از روغن بادام تلخ استفاده نکنید.

چندین قطره روغن بادام شیرین را دور چشم خود اعمال کنید و به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید تا صبح بماند و سپس بشویید.

ماساژ اطراف چشم با روغن بادام شیرین

برگ نعناع:

تعدادی برگ نعناع را له کنید و با کمی آب ترکیب کنید و یک خمیر نرم بدست آورید.

روی منطقه آسیب دیده اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه ، با آب سرد بشویید.

این درمان را چندین بار تکرار کنید.

روغن کرچک:

یک قاشق چای خوری روغن کرچک، جوجوبا و روغن نارگیل را با هم ترکیب کنید.

این ترکیب را به آرامی با انگشتهایتان به مدت 5 دقیقه، روی منطقه آسیب دیده ماساژ دهید و بعد از نیم ساعت، باآب ولرم شستشو دهید.

همچنین شما می توانید شیر را نیز با روغن کرچک ترکیب کنید.

بابونه:

اگر بهدنبال یک راه طبیعی و ارزان برای خلاص شدن از شر حلقه های سیاه زیر چشم خود هستید بابونه یک گزینه فوق العاده است. شما هم میتوانید از اثر آزام بخشی بابونه به شکل چای بهره ببرید و هم برای از بین بردن تیرگی های زیر چشم و تسکین پوست تحریک شده است.

عملکرد بایونه همانند ریشه شیرین بیان است و به طور کلی به روشن شدن پوست یاری میکند.

زعفران:

1 الی 2 رشته زعفران را به مدت چند دقیقه در یک چهارم فنجان شیر بخیسانید .

یک تکه پنبه را در این ترکیب بغلتانید و آن را در اطراف ناحیه آسیب دیده اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب بشویید.

این روش را هر روز تکرار کنید.

توجه:

افرادی که به شیر حساسیت دارند ، از این درمان اجتناب نمایند.

ماسک زعفران و شیر برای درمان سیاهی دور چشم

زرد چوبه:

یک چهارم قاشق چای خوری پودر زرد چوبه را با یک قاشق چای خوری روغن بادام ترکیب کنید ، آن را روی قسمت آسیب دیده اعمال کنید و به آرامی ماساژ دهید.و بعد از 20 دقیقه با آب بشویید.

برای دریافت نتایج بهتر این درمان را 3 بار در هفته تکرار کنید.

مقدار زیادی آب بنوشید:

تیرگی های زیر چشم ، معمولا در اثر احتباس و کمبود آب و غلظت زیاد نمک دراطراف چشم ایجاد میشوند.اگر غذای خیلی شور بخورید یا قبل از رفتن به رختخواب گریه کنید ، صبح متوجه سیاهی زیر چشم میشوید. نوشیدن مقدار زیاد آب به از بین رفتن این تیرگی ها یاری میکند.

در روزهای گرم باید مقدار زیادی آب بنوشید تا به اندازه کافی آب بدنتان تامین گردد و از نوشیدنی های کافئین دار اجتناب کنید.

از بین رفتن سیاهی دور چشم با نوشیدن زیاد آب

کمپرس سرد:

اگر سیاهی های زیر چشمتان به علت تورم و التهاب پوست افراد چشم ایجاد شده است ، کمپرس سرد به شما برای غلبه بر این شرایط یاری میکند.تکه های خیار سرد اندازه و شکل مناسب برای چشم ها دارند و در روبرو با تیرگی های دور چشم موثر هستند.

تمام کاری که باید انجام دهید این است که به پشت دراز بکشید ، و چشم هایتانرا ببندید.خیار ها را به مدت 15 دقیقه روی پلک ها بگذارید تا زمانی که دیگر سرمای خود را از دست بدهد.اگر میخواهید که این درمان اثر دراز مدت داشته باشد باید آن را 2 الی 3 بار در هفته تکرار کنید.

متناوبا،شما میتوانید به جای خیار از سیب زمینی سرد ، چای کیسه ای یخ یا تکه های یخ درون یک پارچه بهره ببرید که اثرات مشابه دارند.

همچنین میتوانید از قاشق یخ زده برای درمان تیرگی چشم بهره ببرید.این ممکن است کمی عجیب و غریب به نظر برسد اما نتایج بدست آمده شگفت انگیز است.

دو عدد قاشق را به مدت 10 الی 15 دقیقه درون فریزر قرار دهید و آنها را روی چشم های بسته شده اعمال کنید.تا زمانی که سرمای خود را از دست بدهد.

استفاده از کرم دور چشمی که حاوی ویتامین K و رتینول است:

همانطور که قبلا ذکر شد ، سیاهی ها ممکن است ناشی از کمبود ویتامین K باشد.

استفاده روزانه از این کرم برای مدت زمان طولانی ، بهتریت تاثیر را برای شما به ارمغان میاورد.

استفاده از کرم دور چشم حاوی ویتامین K

مراقب صورت خود باشید:

صورت خود را با محصولاتی که حاوی مواد شیمیای قوی هستند ، شستشو ندهید. در عوض ، باید از پاک نماینده های خفیف صورت بهره ببرید.

آرایش چشم خود را محکم پاک نکنید ،بلکه از پاک نماینده های آرایش بهره ببرید. که به پاک کردن آسان آن یاری میکند.

چشم هایتان را محکم خشک نکنید ، بلکه از یک حوله نرم برای این کار بهره ببرید.

هر روز به اطراف چشمتان نرم نماینده بزنید.

در رژیم غذایی خود تغییرات مثبت ایجاد کنید:

هنگام غذا پختن از نمک کمتری بهره ببرید . سعی کنید ابتدا مقدار نمک مصرفی را به نصف و سپس بیشتر کاهش دهید.

سعی کنید کمتر به رستوران بروید، چون نمیتوانید میزان نمک مصرفی رستوران را برای غذای خود کنترل کنید.

از غذا های شور مانند:سیب زمینی سرخ نموده ، لوبیای شور پخته شده ، غذا های سرخ شده ، سوپ های کنسرو شده و دیگر غذا های حاوی سدیم بالا اجتناب کنید.

شما میتوانید از موز و کشمش برای میان وعده خود بهره ببرید زیرا آنها به کاهش میزان احتباس آب در بدن یاری میکند.

درمان آلرژی:

آلرژی یکی از علت های رایج تیرگی های زیر چشم میباشد.آلرژی های فصلی مانند آنفلونزا میتواند به طور موثر با داروهای تجویزی یا بدون نسخه درمان گردد.

زود به رختخواب بروید:

خواب باعث دریافت ویتامین های کافی بدن میگردد.کمبود خواب همراه با جذب ضعیف ویتامین ها باعث کاهش عملکرد آدرنال میگردد.به طور مثال ویتامین B6 باعث میگردد غده های فوق کلیه به طور موثر تری کار کند.در صورت احتیاج مکمل های کلسیم و منیزیم برای بدن خود را به شکل سبزیجات سبز و محصولات لبنی دریافت کنید.سپس کیفیت خواب شما بهبود خواهد یافت و به تدریج سیاهی های زیر چشم از بین میرود.

برطرف دائم سیاهی دور چشم با داشتن خواب کافی

یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید:

داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم ، مصرف ویتامین ها، نوشیدن زیاد آب ،باعث کاهش سیاهی زیر چشم میگردد.

تیرگی های زیر چشم و پف چشم ناشی از کمبود ویتامین K و آنتی اکسیدان ها هستند که با داشتن رژیم غذایی متعادل حل میشوند.

آرام باشید و استراحت کنید:

استراحت کردن میتواند به حذف استرس و نگرانی که باعث خواب ضعیف و خوردن بیش از حد میشوند،یاری کند.

زمانی که احساس راحتی بیشتری دارید و چشمانتان آرامتر هستند ، تیرگی های زیر چشم به تدریج ناپدید میشوند. بنابراین نباید احتیاج بدن خود را به استراحت نادیده بگیرید.